Sağlıklı Yaşam Haberleri

Burun Kanamalari

Burun kanaması deyip geçmeyin. Burun kanamaları ço unlukla can sıkıcıdır, bazen korkutucu ve yaşamı tehdit edici bile olabilir.
Uzmanlar burun kanamalarını iki gruba ayırmaktadırlar.
1. Ön burun kanamaları: Burnun ön kısmından gelen kanamalardır. Ayakta duran ya da oturan kişide bir burun deli inden akan kanama şeklinde kendini gösterir.
2. Arka kanama: Burun arkasından ve derinden olan kanamadır. Kanama genize do rudur. Otururken veya ayakta dururken bile kanama bo aza do ru olur. Hasta sırt üstü yattı ında ön kanama bile olsa her iki yönde kanama olabilecektir.
Arka burun kanamalarının tanınması çok önemlidir.Bu kanama tipi oldukça şiddetlidir ve bir uzmanın takibini gerektirmektedir. Arka kanamalar ço unlukla yaşlı kişilerde görülür. Bu hasta grubu genellikle yüksek kan basıncı (tansiyon) olan kişiler ya da travma geçirmiş kişilerdir.
Burun kanamaları çocuk yaş grubunda genellikle ön kanama tipinde olmaktadır. Kuru hava veya kış aylarında görülen kabuklanmalar kanamaya neden olmaktadır. Bundan korunmak için nemlendirici bir kremi burunun orta bölmesine parmak ucu ile sürmek yararlı olacaktır. Bu amaçla vaselin ve viks faydalı ilaçlardır. Günde üç defa kullanılması önerilir ancak gece yatmadan önce sürmek yeterlidir. Burun kanaması sık tekrarlıyorsa doktorunuza görünmenin faydası vardır.
Siz ya da çocu unuzda ön burun kanaması varsa şunları uygulayınız.
1. Burnun uçtaki yumuşak kısmını baş parma ınızla di er iki parma ınız arasına alınız.
2. Burnu parmakla sıkıştırılmış olarak yüzünüze do ru bastırınız.
3. Beş dakika böyle bekleyiniz (Saat tutunuz).
4. Başınızı kalbinizden daha yüksek tutmaya dikkat ediniz. Bu nedenle oturunuz ya da başınız daha yukarıda uzanınız.
5. Burun ve yana ınıza buz tatbik ediniz (Bir plastik torba içinde buz doldurarak).
KANAMA DURDUKTAN SONRA YENİDEN KANAMAYI ÖNLEMEK
6. Sümkürmemeye özen gösteriniz.
7. Yerden a ır bir şey kaldırmak ya da buna benzer zorlayıcı hareketler yapmayınız.
8. Başınızı mutlaka gö sünüzden daha yukarıda tutmaya çalışınız.
TEKRAR KANAMA OLURSA
9. Burun içindeki tüm pıhtıları sümkürterek temizleyiniz.
10. 3, 4 defa her iki burun deli ine dekonjestan burun spreyi sıkınız (Otrivine, Burnil, Faral v.b.).
11. Tekrar en baştaki 1. ve 3. basamaktaki gibi buruna baskı yaparak sıkınız.
12. Doktorunuzu arayınız.
DOKTURU NE ZAMAN ARAYALIM YA DA ACİL SERVİSE BAŞVURALIM !
E er, kanama durmuyorsa veya yeniden kanamaya e ilim gösteriyorsa.
E er, kanama çok hızlı ve kan kaybı miktarı çok fazla ise.
E er, kanama nedeniyle yorgunluk ve halsizlik hissediliyorsa.
E er, kanamanız burun önüne kanamadan çok, bo az arkasına do ru oluyorsa.

BOĞULMALAR

Bebeklerde: Bebek sağ kolun üstüne yüzü koyun ve baş aşağıya yatırılır. Sırtına art arda vurulur, cisim çıkmazsa bu kez sol kolun üstüne sırt üstü ve baş aşağıya yatırılır, sağ elin baş ve orta parmağı ile göğüs kemiğinin üstüne art arda basınç uygulanır. Bu işlem cisim çıkıncaya kadar tekrarlanır. Solunum kendiliğinden dönmezse canlandırma işlemine başlanır ve yardım gelinceye kadar devam edilir. Suda boğulmalarda hasta yan yatırılır, ağzındaki kum, yosun gibi yabancı cisimler temizlenir ve yaşam bulguları kontrol edilir gerekiyorsa canlandırma başlatılır.

Ağızdan Ağıza Suni Teneffüs Metodu
— Kişiyi düz bir yere sırt üstü yatırınız.
— Çenesini yukarı gelecek şekilde başını geriye çekerek solunum yollarını açınız.
— Ağız çevresini temizleyiniz.
— Çeneye bastırarak ağzının açılmasını sağlayıp, diğer elinizle burun deliklerini tıkayınız.
— Derin nefes alıp ağızdan ağıza dakikada 12-15 defa üfleyiniz.
— Göğüs kafesinin yükselip, yükselmediğini kontrol ediniz.
— Solunum normale dönünceye kadar veya hastaneye ulaştırıncaya kadar işleme devam ediniz.

ALLERJİK DURUMLARDA İLKYARDIM
Alerji (aşırı duyarlık), genel anlamda aynı maddelerle karşılaşıldığında bazı kişilerde değişik belirtilerde görülen bir rahatsızlıktır. Saman nezlesi, alerjik konjunktivit astım, ürtiker (kurdeşen), serum hastalığı bazı ilaçlara karşı görülen alerjik reaksiyonlar gibi daha pek çok hastalıklar bu grup içindedir.
— Alerji yaptığını bildiğiniz maddelerin bulunduğu yerlerden uzakta durunuz.
— Özellikle ilkbaharda ağaç ve çiçek polenlerinin havadaki miktarının çoğaldığı zamanlarda kapı ve pencerelerinizi kapatınız.
— Alerji yaptığını bildiğiniz bir ilaç varsa almayınız. Önceden doktorunuza söyleyiniz.
— Kedi köpek kılına karşı alerjiniz varsa evinizde evcil hayvan beslemeyiniz.
— Eğer pişmemiş gıda dokunuyorsa pişiriniz. Sütte olduğu gibi ısıtma ile gıdanın alerjik özelliğini azaltabilirsiniz.
— Size aynı alerjik durum için verilen ilaç varsa (antihistaminik) onu alınız.
— Deride (kurdeşen) denen geniş ve kırmızı kabarıklık oldu ise kaşımayınız. Evinizde kaşıntıyı giderici ilaç varsa kullanınız. Sıvı halinde ise o kaşınan bölgelere sürünüz.
— Eğer eklemlerinizde ağrı oluyorsa aspirine karşı alerjiniz yoksa aspirin alınız.
— Şuur yerinde değilse yeterli derecede solunum yapamıyorsa öne doğru meyilli olacak şekilde yana yatırınız.
— Eğer bu basit önlemlerle geçmiyorsa doktora gidiniz. Bazı alerjik durumlarda solunum yollarında ileri derecede şişlikler olabilir. Hasta soluk almayacak duruma gelebilir. Eğer alerjik durum gittikçe artıyorsa. ses değişikliği soluk almada zorluk başlıyorsa zaman geçirmeden hastaneye gidiniz.
— Tetanos serumu gibi bir serum yapılacaksa daha önceden ne cins serum ve ne zaman yapıldığını doktorunuza söyleyiniz. İkinci kez serum yapılması ile serum hastalığı olur.

Arı ve sivrisinek sokmasına karşı

Arı, sivri sinek sokmalarına karşı: Kesme şekeri hafif ıslatın sokulan kısmın üzerine hafifçe bastırın, zehiri alır ve kaşınmayı şişmeyi önler.