Âni hararet kayıplarının vücut üzerinde çeşitli tesirleri var*dır. En önemli tesir, mikrop ve virüslere karşı direnme kabiliye*tinin azalması ve bu yüzden bu mikropların faaliyete geçerek hastalık yapar hal almalarıdır.
Bir çok hastalıkların bir üşütme ile başlaması bundandır.
Üşütme ayrıca romatizmal denen hastalıkların da sebebi ola*bilir, (kas romatizması, siyatik, nevralji). Üşütme hava ceryanı-mn fazla olduğu yerlerde bilhasas rutubetin de yardımı ile kolay vukubulur. Vücudun soğuğa karşı idmanla sertleştirilmesi (duş, masaj) lâzımdır.